Chamrousse, pour un été à la montagne en toute sécurité
Vidéo "Vérifier la météo et partir bien équipé"
Cet été pour que la montagne reste un plaisir : choisissez une activité ou un parcours adapté à vos capacités, vérifiez la météo et partez bien équipé, informez quelqu'un de votre itinéraire et ne partez pas seul, prenez conseils auprès des professionnels et respectez les autres et préserver la nature.
Cet été profitez de la montagne en toute sécurité !
Cet été profitez de la montagne en toute sécurité !
Vidéo "La minute prévention n°1 - se préparer et s'équiper"
"La montagne change suivant les saisons. Renseignez-vous sur les conditions du moment et ne calquez pas vos connaissances d'un site que vous avez fréquenté l'hiver à une pratique estivale et inversement." Grégoire Panoff, CRS de montagne.Avant de partir renseignez-vous sur l'état des sentier, afin de savoir par exemple s'il y a de la neige des racines des pierriers, et prenez également connaissance des prévisions météo. Vous pouvez prendre conseils auprès des bureaux des guides et accompagnateurs des gardiens de refuge ou dans les offices de tourisme.
- Informez votre entourage de votre itinéraire et de vos horaires de retour et si vous disposez d'une balise réflectrice de type Réo ou d'une application de géolocalisation indiquez-le également quoi qu'il en soit
- Emportez un moyen de communication, batterie rechargée
- Partez avec un équipement adapté notamment de bonnes chaussures et des bâtons de marche
- Equipez-vous en fonction de la météo annoncée, emportez également dans votre sac à dos à boire et à manger ainsi qu'une couverture de survie ou un vêtement chaud
Vidéo "La minute prévention n°2 - comportements avant et pendant la sortie"
"Si vous êtes fatigué ou si les conditions de pratique ou la météo se dégrade sachez renoncer." Grégoire Panoff, CRS de montagne.Choisissez une activité, un parcours adaptés à : votre expérience / vos aptitudes physiques / votre niveau de pratique du moment.
Attention au temps de marche annoncé et au dénivelé. Ne vous surestimez pas et évitez de partir seul ! Pour profiter au mieux de votre journée en toute sécurité vous pouvez faire appel à un professionnel qualifié. Restez toujours sur les itinéraires balisés en respectant la signalisation. Il existe aujourd'hui des applications spécifiques qui peuvent vous aider à vous orienter lors de votre sortie. Apprenez à lire une carte IGN (1/25000ème) et à vous orienter y compris lorsque la visibilité est dégradée. Pendant la sortie, surveillez l'évolution de la météo, le temps change vite en montagne. Méfiez-vous particulièrement des orages et des changements de température. Si vous êtes fatigué ou si les conditions de pratique ou la météo se dégrade, sachez renoncer. Prévoyez également un itinéraire de repli.
N'oubliez pas que vous partagez parfois les sentiers avec des personnes qui pratiquent d'autres activités, donc soyez vigilants, respectez les autres usagers et surtout informez-vous sur les interdictions ou les fermetures éventuelles des sentiers.