Balade bien-être

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Organisateur

Isabelle Bronner, Accompagnatrice en montagne

Port : 06 82 95 23 25

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"Isabelle Bronner, Accompagnatrice en montagne"

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Informations

Centre Commercial Roche Béranger

Chamrousse 1750

38410

Chamrousse

Langue(s) parlée(s) :
- Français

Présentation

Balade bien-être : "marcher à l'écoute de ses sens", ensemble nous entrerons dans la nature. Nous prendrons le temps d’observer, écouter, toucher, sentir, ressentir...

Hors du bruit et de l’agitation, nous ferons l’expérience de la marche consciente, du souffle profond, du ralentissement et de la (re)connexion. Peu à peu, nous deviendrons plus conscients de nos sens, de ce qui se passe autour de nous et à l’intérieure de nous. Nous nous sentirons plus disponibles pour goûter la saveur de l'instant présent, plus disposés à ressentir de la gratitude, plus enclins à accueillir le calme, le bien-être et la joie profonde.

Déroulé de la séance :
Cette balade douce proposée sur un chemin plat est ponctuée de plusieurs ateliers destinés à l'exploration de nos sens. Durant 3h, nous ralentirons le pas et le temps pour savourer ce qui se passe en nous et autour de nous. Nous réduirons notre stress. Nous améliorerons notre détente, notre calme intérieur ainsi que notre bien-être mental et physique.

Période d'OuvertureDu 01/07 au 31/08, tous les jours.
Sur réservation.

Complément accueilPrévoir des vêtements confortables qui ne serrent pas la taille et un sac à dos contenant une petite couverture ou drap de bain pour s’asseoir et s’allonger, une gourde, un petit encas, de la crème solaire, chapeau et un sweatshirt.

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Informations Générales

Prestations :
- 12 ans minimum
Nature de la pratique encadrée :
- Atelier / Initiation / Découverte

À Noter

Type de pratique (ACT et SEJ) :
- Pratique encadrée
Sports pédestres :
- Sports pédestres
- Randonnée pédestre
Prestations annexes de la pratique encadrée et semi-encadrée (ACT et SEJ) :
- Matériel fourni